你的童年,怎样影响你的现在?

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  两性关系中,有种常见的心理防御机制:

  我若可爱性感漂亮,就不会被抛弃;

  我若高学识有涵养,隐忍克制,就不会被抛弃;

  我若足够弱小,楚楚可怜,依赖对方,对方就会可怜我照顾我,不会抛弃我……

  这些策略,其实在很大程度上,来源于我们的童年。

  比如,我自己生长在重男轻女的家庭中,作为女儿得到父母的关爱和关注是有限的,只有我勤奋读书,出类拔萃,在生活中乖巧可人,才能在家里得到一点立足之地。

  这种童年生存策略最后烙印在我的潜意识中, 成为了控制我一生的信念:我必须要辛苦付出,才能获得关系。 这些全部是在童年保护我们活下来的信念。但是很可怕的是,带着童年烙印的付出越多,我们的婚姻危机越大。

  打比方说,在我经历的上千个情感案件里面,有一例是妻子辛苦助丈夫打拼事业,最后却被丈夫出轨背叛、强制要求离婚并起诉离婚的。

  在我跟这个 丈夫 聊天的过程中,他哭诉了很多婚姻当中的痛苦感受: 做为一个出身农村的男人,在生活细节上感觉被妻子整个家族的人都瞧不起。 这些痛苦感受都被我录下来了,之后放给妻子听,结果妻子却听了跟没听一样。

  我问她为什么呢?她的回答是:“我平时忙着照顾家庭,没更多精力,看了也就忘记了。” 这位妻子潜意识信念就是: 只要我不断辛苦付出照顾家庭,我就能维持这个婚姻。

  这个信念像魔咒一样控制了她的生命,让她完全看不到事实上的婚姻是什么样子,看不到实际上老公从未嫌弃她的付出不够,但是老公需要情感交流的声音,被这种魔咒控制的妻子却听不见、看不到。

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  不幸童年造就的潜意识魔咒,让很多女人相信:我付出越多,如果对方想离开我,他就会很内疚,于是不会离开我。

  事实却是, 内疚感是人类最不愿意承受的感觉 。付出感给对方带来内疚,也是亲密关系的杀手,所以很多人宁可净身出户,也要离开婚姻“围城”。

  当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出,会累积越来越高的道德资本。

  道德资本像一座堤坝,拦截了爱和亲密的流动;道德资本越高,这个关系越趋近死亡。

  另外, 付出感必然伴随着怨气,付出越多,怨气越重。 我看到婚姻中的圣母往往都是肢体和面部表情僵硬、怨气冲天。

  可以想象,没有人愿意接近怨气重的人,而 最让人害怕的是,如果这样怨气重的人掌控一个家庭,那么精神力量最弱的孩子不会精神分裂甚至自杀? 因为孩子背负了她整个的扭曲怨气。

  为何她们觉得自己是在付出和牺牲?

  因为从骨子里面诠释就是, 我不爱这个关系,所以说我是顺应着你们来牺牲我自己的暗喻, 翻译过来就是我一辈子都没能爱过你。

  想像一下,如果女人在逛街血拼,一天下来浑身腰酸腿痛,也许都是给家人买的东西,但是女人肯定不会抱怨今天为这个家付出这么多很辛苦。因为女人爱逛街,再辛苦都是开心的。

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  在我们喜欢做的事情上,无论付出什么,我们都是开心的。

  当我们真心爱对方时,花三个小时为对方准备晚餐,心里甜蜜蜜;当我们真心爱对方时,熨烫他的衣服,也是一种享受。

  当然,每时每刻享受当下,这个不可能,偶尔发发脾气,抱怨几句也在所难免。

  但整体上,当我们心中有爱的时候,不会觉得自己是在为对方牺牲和付出,因为这是我自己真心想要的生命体验。

  如果在一段感情之中体验不到爱的流动,觉得为这个关系做一点事情,都是在损耗自己的能量,所以就会期望对方感恩自己的付出,比如“不要离开我,因为我已经为了你,损耗自己很多了”。

  你如果经常在关系中觉得自己在牺牲和付出,有怨气产生,那么你真的需要仔细觉察自我的生活状态: 我的内在真实的意图是被什么样的信念给控制着?

  我一直坚信,不幸童年写给我们的魔咒是可以解除的,解除之道就是我们在生活细节中不断觉察自己的行为认知。

  一旦发现自己有付出感,就提醒自己醒一醒,回到内心问自己:我真正想要创造什么样的生命体验?做这件事情,是我自己想要的吗?

  比如做饭时,若发现自己在抱怨油烟,可以回到内心,问问自己:我想要做这顿饭吗?如果想要,就带着爱,享受给自己和家人做饭的感觉;如果不想要,出去吃或者叫外卖,也是很好的选择。

  同样做一件事情,我们可以选择是活在为别人付出的妄想牢笼里,还是为自己而活的自由意志中。

  当我们能够从潜意识的魔咒中醒来,发现自己本身就是存在的,成为一个心理上的成年人,为自己创造内心真正想要的生命体验,自然就能够建立起亲密流动的关系。

  曾经看过一个国外的视频,演讲者是一个结了三次婚的单亲母亲,她的一句话让我深刻,就把它作为今天分享的结束语吧:

  “在我没有真正爱上自己时,我遇到的每一个男人都是不正确的;当我真正爱上了我自己时,我发现我遇到的每一个男人都是我的真命天子,我只懊悔为何我没有早点爱上自己……”

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  我若高学识有涵养,隐忍克制,就不会被抛弃;

  我若足够弱小,楚楚可怜,依赖对方,对方就会可怜我照顾我,不会抛弃我……

  这些策略,其实在很大程度上,来源于我们的童年。

  比如,我自己生长在重男轻女的家庭中,作为女儿得到父母的关爱和关注是有限的,只有我勤奋读书,出类拔萃,在生活中乖巧可人,才能在家里得到一点立足之地。

  这种童年生存策略最后烙印在我的潜意识中, 成为了控制我一生的信念:我必须要辛苦付出,才能获得关系。 这些全部是在童年保护我们活下来的信念。但是很可怕的是,带着童年烙印的付出越多,我们的婚姻危机越大。

  打比方说,在我经历的上千个情感案件里面,有一例是妻子辛苦助丈夫打拼事业,最后却被丈夫出轨背叛、强制要求离婚并起诉离婚的。

  在我跟这个 丈夫 聊天的过程中,他哭诉了很多婚姻当中的痛苦感受: 做为一个出身农村的男人,在生活细节上感觉被妻子整个家族的人都瞧不起。 这些痛苦感受都被我录下来了,之后放给妻子听,结果妻子却听了跟没听一样。

  我问她为什么呢?她的回答是:“我平时忙着照顾家庭,没更多精力,看了也就忘记了。” 这位妻子潜意识信念就是: 只要我不断辛苦付出照顾家庭,我就能维持这个婚姻。

  这个信念像魔咒一样控制了她的生命,让她完全看不到事实上的婚姻是什么样子,看不到实际上老公从未嫌弃她的付出不够,但是老公需要情感交流的声音,被这种魔咒控制的妻子却听不见、看不到。

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  不幸童年造就的潜意识魔咒,让很多女人相信:我付出越多,如果对方想离开我,他就会很内疚,于是不会离开我。

  事实却是, 内疚感是人类最不愿意承受的感觉 。付出感给对方带来内疚,也是亲密关系的杀手,所以很多人宁可净身出户,也要离开婚姻“围城”。

  当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出,会累积越来越高的道德资本。

  道德资本像一座堤坝,拦截了爱和亲密的流动;道德资本越高,这个关系越趋近死亡。

  另外, 付出感必然伴随着怨气,付出越多,怨气越重。 我看到婚姻中的圣母往往都是肢体和面部表情僵硬、怨气冲天。

  可以想象,没有人愿意接近怨气重的人,而 最让人害怕的是,如果这样怨气重的人掌控一个家庭,那么精神力量最弱的孩子不会精神分裂甚至自杀? 因为孩子背负了她整个的扭曲怨气。

  为何她们觉得自己是在付出和牺牲?

  因为从骨子里面诠释就是, 我不爱这个关系,所以说我是顺应着你们来牺牲我自己的暗喻, 翻译过来就是我一辈子都没能爱过你。

  想像一下,如果女人在逛街血拼,一天下来浑身腰酸腿痛,也许都是给家人买的东西,但是女人肯定不会抱怨今天为这个家付出这么多很辛苦。因为女人爱逛街,再辛苦都是开心的。

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  在我们喜欢做的事情上,无论付出什么,我们都是开心的。

  当我们真心爱对方时,花三个小时为对方准备晚餐,心里甜蜜蜜;当我们真心爱对方时,熨烫他的衣服,也是一种享受。

  当然,每时每刻享受当下,这个不可能,偶尔发发脾气,抱怨几句也在所难免。

  但整体上,当我们心中有爱的时候,不会觉得自己是在为对方牺牲和付出,因为这是我自己真心想要的生命体验。

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  你如果经常在关系中觉得自己在牺牲和付出,有怨气产生,那么你真的需要仔细觉察自我的生活状态: 我的内在真实的意图是被什么样的信念给控制着?

  我一直坚信,不幸童年写给我们的魔咒是可以解除的,解除之道就是我们在生活细节中不断觉察自己的行为认知。

  一旦发现自己有付出感,就提醒自己醒一醒,回到内心问自己:我真正想要创造什么样的生命体验?做这件事情,是我自己想要的吗?

  比如做饭时,若发现自己在抱怨油烟,可以回到内心,问问自己:我想要做这顿饭吗?如果想要,就带着爱,享受给自己和家人做饭的感觉;如果不想要,出去吃或者叫外卖,也是很好的选择。

  同样做一件事情,我们可以选择是活在为别人付出的妄想牢笼里,还是为自己而活的自由意志中。

  当我们能够从潜意识的魔咒中醒来,发现自己本身就是存在的,成为一个心理上的成年人,为自己创造内心真正想要的生命体验,自然就能够建立起亲密流动的关系。

  曾经看过一个国外的视频,演讲者是一个结了三次婚的单亲母亲,她的一句话让我深刻,就把它作为今天分享的结束语吧:

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